酒喝多了头疼怎么办？

酒喝多了头疼可通过补水、休息、药物缓解等方式改善，通常12-24小时内症状会逐渐消退。

脱水型头痛：酒精利尿导致脱水，可饮用温水或淡盐水补充水分，同时摄入含电解质的运动饮料，避免咖啡因加重脱水。

代谢产物型头痛：乙醛蓄积引发血管扩张，可选择非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬，但需注意有胃病或哮喘病史者慎用。

混合型头痛：若伴随恶心，可尝试冷敷额头，避免强光和噪音刺激，严重时需就医排查其他健康问题。

特殊人群提示：孕妇、儿童及肝肾功能不全者应严格避免饮酒，若头痛持续超过24小时或伴随呕吐、视力模糊，需及时就医。