夏天做月子穿什么衣服

夏天做月子穿衣以透气、宽松、易穿脱为核心原则，兼顾保暖与散热，避免闷热或受凉。

1.上衣选择：以纯棉、真丝等透气面料为主，如短袖哺乳衣、宽松开襟衫，方便哺乳且减少皮肤摩擦。

2.下装选择：宽松长裤或裙装，避免紧身裤，可搭配棉质内裤，保持私处干爽。

3.外出穿搭：薄款防晒衣+长裤，避免空调直吹，外出时戴遮阳帽，减少紫外线直射。

4.特殊情况：产后虚弱者可穿长袖衣裤，避免关节受凉；多汗体质建议增加更换频率，保持衣物干燥。

产后代谢旺盛，易出汗，需保持衣物清洁，室温控制在24~26℃为宜，避免过度捂汗。