饮酒的危害有什么

饮酒的危害涉及多系统，包括消化系统、心血管系统、神经系统及增加癌症风险，且无安全饮酒量，建议不饮酒。

消化系统方面，酒精刺激胃黏膜引发胃炎、胃溃疡，长期可致肝硬化，全球约30%肝癌与酒精相关。

心血管系统中，酒精升高血压、血脂，增加房颤、中风风险，男性每日摄入40g以上酒精，冠心病风险显著增加。

神经系统损害表现为认知功能下降，长期酗酒者出现记忆减退、步态不稳，青少年大脑发育受影响，智力发育迟缓。

特殊人群需格外注意：孕妇饮酒可能致胎儿畸形，哺乳期女性饮酒影响婴儿发育，肝病患者绝对禁酒，老年人更易因酒精诱发跌倒。