女性怀孕期怎么算？

若您平时月经周期规律，可以通过末次月经来潮的第一天开始计算，若不记得末次月经的时间，可以到医院的产科做B超检查，推算孕期。对于妊娠期间的女性要保证充足的睡眠时间以及轻松愉悦的心情，不宜剧烈运动，不宜食用辛辣刺激的食物，以免影响胎儿的生长发育。另外，女性还要保证营养的补充，定期到医院产检，尤其是唐筛和大排畸检查，能够观察到是否存在畸形胎儿。