睾丸疼痛（蛋疼）需立即停止剧烈活动并尽快就医，明确病因后针对性治疗。常见原因包括外伤、炎症、扭转或结石，切勿自行用药或拖延。
一、立即处理措施停止活动与冷敷：立即卧床休息，避免站立或行走，可用毛巾包裹冰袋冷敷阴囊（每次15~20分钟，间隔1小时），减轻肿胀与疼痛。避免刺激：勿按压或揉搓疼痛部位，穿宽松内裤托起阴囊，减少摩擦。
二、常见病因及应对急性炎症（睾丸炎/附睾炎）：多伴随发热、局部红肿，需抗生素治疗（如头孢类），严禁自行服用任何抗生素，必须由医生诊断后开具处方。睾丸扭转：表现为突发剧痛、睾丸位置上移，属急症！黄金救治时间<6小时，延误可致睾丸坏死，需立即手术复位，切勿自行用药或等待观察。外伤或撞击：轻度挫伤可冷敷，若出现阴囊肿胀、排尿困难或血尿，需排查尿道损伤或内部出血，及时就医。
三、特殊情况提示青少年高发扭转：12~18岁男性需警惕夜间突发疼痛，家长发现孩子蜷缩侧卧、拒绝触碰时，立即送急诊。慢性疼痛需排查：若疼痛持续>2周、伴随睾丸变硬或下坠感，可能为慢性炎症或肿瘤，需超声检查明确诊断。
四、就医前注意事项记录症状：写下疼痛开始时间、部位、性质（钝痛/绞痛）、是否发热、有无外伤史。避免延误：扭转、嵌顿疝等需紧急处理，超过24小时可能造成不可逆损伤，切勿因“忍忍就好”延误治疗。
参考文献：
[1]《外科学》（第九版）人民卫生出版社，2018， P246-248.
[2]《中国泌尿外科疾病诊断治疗指南》，2020版， P105-107.
[3]《中医诊断学》（十四五规划教材）人民卫生出版社，2021， P189-191.