病情描述：我爸爸最近身体不舒服老是怀疑自己得了癌症，但是我带他去医院检查了并没有什么大问题，请问怎么才能预防癌症呢？
主任医师 上海交通大学附属第一人民医院
预防癌症的方法多种多样，通常有以下几种：1、因为癌症的发生通常与病毒有关，最有效的预防方法就是注射相关疫苗，比如宫颈癌疫苗等；2、适当锻炼身体提高人体自身免疫力，避免剧烈运动，一般采取慢跑、游泳、太极拳等方式；3、调整饮食结构，尽量以清淡有营养、脂肪含量低的食物为主，尽量避免食用油腻、刺激性的食物；4、合理安排作息时间，避免熬夜，避免过度劳累，保证充足的睡眠。