眼睛肿了疼怎么办

眼睛肿了疼需先冷敷消肿、排查病因，若是炎症用抗生素眼药，过敏则远离过敏原，严重时尽早就医。

一、快速缓解措施

冷敷消肿：用4~6℃冷毛巾或冰袋（裹毛巾）敷眼睑，每次15~20分钟，间隔1小时重复，可收缩血管减轻渗出。[1]儿童需家长操作，避免冻伤。

清洁护理：用生理盐水或凉白开轻柔擦拭眼周，清除分泌物，避免用手揉眼加重感染。

二、针对性处理

炎症感染：细菌性炎症（如麦粒肿）可滴左氧氟沙星滴眼液，睡前涂红霉素眼膏，严禁自行服用抗生素。病毒性炎症（如疱疹性结膜炎）需用阿昔洛韦凝胶，务必遵医嘱。

过敏反应：远离花粉、化妆品等过敏原，口服氯雷他定等抗组胺药，局部用色甘酸钠滴眼液。[2]儿童用药需按年龄调整剂量。

眼睑外伤：轻微磕碰48小时内冷敷，48小时后热敷促进淤血吸收，若疼痛剧烈或视力模糊需立即就医。

三、就医指征

出现以下情况需尽快就诊：视力下降、眼痛加重、眼睑红肿扩散至面部、发热等全身症状。中医认为"目赤肿痛多因风热或肝火上炎"，可在医生指导下用菊花、决明子泡水代茶饮辅助调理，但中药方剂需辨证使用，严禁自行服用。

参考文献：

[1]中华医学会眼科学分会.临床诊疗指南·眼科学分册[M].人民卫生出版社，2015：45-47.

[2]中国医师协会眼科医师分会.过敏性结膜炎诊疗指南(2020)[J].中华眼科杂志，2020，56(3)：161-165.