做了白内障手术后注意事项都有什么？

白内障手术后需注意眼部卫生、避免外力碰撞、控制用眼强度，同时合理饮食并定期复查，以促进恢复并预防并发症。

一、眼部护理要点

术后1周内避免揉眼或挤压眼球，洗脸时可用湿毛巾轻擦面部，勿让污水入眼。佩戴防护眼罩（尤其夜间），防止睡眠中意外触碰。遵医嘱使用抗生素眼药水（如左氧氟沙星滴眼液）预防感染，滴药前洗手，瓶口勿接触眼部及皮肤。

二、生活习惯调整

术后1个月内避免低头弯腰、提重物或剧烈咳嗽，防止眼压骤升。控制用眼时长，每用眼30分钟闭目休息5分钟，避免长时间看手机、电视。外出时佩戴太阳镜，减少紫外线刺激。老年患者建议家属协助日常起居，防止跌倒或碰撞。

三、饮食与营养管理

饮食以清淡易消化为主，多摄入富含维生素C、E的食物（如柑橘、坚果），促进晶状体修复。避免辛辣刺激及高盐高脂饮食，戒烟限酒。糖尿病患者需严格控制血糖，定期监测空腹及餐后血糖，血糖波动易影响伤口愈合。

四、异常情况处理

若出现视力突然下降、眼痛剧烈、红肿加重或分泌物增多，需立即就医。术后1周内可能有轻微异物感或视物模糊，属正常现象；若持续超过2周未改善，应及时复查人工晶状体位置及眼底情况。

参考文献：

[1]中华医学会眼科学分会.临床诊疗指南·眼科学分册[M].人民卫生出版社，2020：123-125.

[2]中国医师协会眼科医师分会.白内障诊疗指南(2021版)[J].中华眼科杂志，2021，57(3)：161-166.