取环后需注意休息2~3天，保持外阴清洁，避免盆浴和性生活2周，观察阴道出血情况，若出血超过7天或腹痛发热需及时就医。
一、术后休息与活动管理
术后建议全休2~3天，避免剧烈运动（如跑步、提重物）及长时间站立，减少盆腔充血风险。日常可进行轻度活动（如散步）促进恢复，但需避免骑单车、游泳等增加腹压的行为。
二、卫生护理与禁忌行为保持外阴清洁：每日用温水清洗外阴，勤换棉质内裤，避免盆浴（可淋浴），防止污水进入阴道引发感染。严格禁止性生活：术后2周内避免同房，以防细菌上行感染子宫内膜或刺激宫颈创面。
三、出血与不适症状观察少量出血属正常：术后1~3天内可能有少量阴道出血（类似月经量），若出血量超过月经量或持续7天未止，需立即就医。警惕异常症状：如伴随发热（体温≥38℃）、剧烈腹痛、阴道分泌物异味等，可能提示感染或环残留，应尽快联系医生。
四、后续复查与避孕建议术后1周复查：建议到医院做B超检查，确认环是否完全取出及子宫恢复情况。恢复性生活后需避孕：取环后若有生育计划，建议恢复1~2次月经后再备孕，期间可采用避孕套避孕。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.宫内节育器临床应用指南(2020年版)[J].中国实用妇科与产科杂志，2020，36(12)：1183-1188.
[2]乐杰.妇产科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：372-375.