多久没怀孕称不孕症

育龄夫妇规律性生活（每周2~3次）且未采取避孕措施，12个月未成功受孕即可诊断为不孕症。

1.原发性不孕与继发性不孕

原发性不孕指从未怀孕过，而继发性不孕指曾成功怀孕后再次尝试12个月未孕。年龄增长（尤其是35岁以上）会使卵子质量下降，增加原发性不孕风险；既往流产史可能影响子宫内膜容受性，提高继发性不孕概率。

2.男性因素与女性因素

男性因素占不孕原因的30%~40%，主要为精子数量少、活力低或畸形率高；女性因素占50%~60%，包括输卵管堵塞、多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫内膜异位症及排卵障碍等。双方因素共同作用占20%~30%。

3.年龄相关风险差异

25~34岁女性自然受孕率较高，35岁后卵子数量和质量显著下降，每增加1岁受孕概率降低约5%。男性35岁后精子质量也可能下降，尤其长期熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯会加剧影响。

4.生活方式与环境影响

肥胖（BMI≥28）会干扰内分泌，降低受孕率；过度运动或体重过轻（BMI<18.5）可能导致排卵异常。长期接触化学物质（如重金属、有机溶剂）或辐射（如X射线）也会增加不孕风险。

温馨提示：若存在上述高危因素或12个月未孕，建议尽早到正规医疗机构进行生育力评估，包括男方精液分析和女方激素水平、超声检查等，以便针对性干预。