做完白内障手术要休息多久？

白内障术后休息时间因个体差异而异，一般建议术后1~2周内避免剧烈活动，1个月内避免揉眼及污水入眼，完全恢复通常需3个月左右。

1.常规术后休息时长

术后1~2周：以休息为主，避免低头弯腰、提重物等增加眼压的动作，可进行散步等轻度活动。

术后1个月：避免游泳、剧烈运动，防止伤口感染或人工晶状体移位。

术后3个月：视力基本稳定，可逐渐恢复正常生活，但仍需避免过度用眼。

2.特殊人群注意事项

老年患者：因愈合能力较弱，建议延长休息至2周以上，避免跌倒风险，家属需协助日常护理。

糖尿病患者：需严格控制血糖，休息期间避免高糖饮食，预防伤口愈合不良。

合并高血压患者：术后血压需控制在稳定范围，避免情绪激动，减少眼部充血风险。

3.视力恢复与用眼建议

术后初期：佩戴防护眼镜，避免强光刺激，外出时可选择偏光镜。

恢复期：每用眼30~40分钟休息5~10分钟，避免长时间看手机、电视。

复查提示：术后1周、1个月需到医疗机构复查，监测眼压及人工晶状体位置。

4.并发症预防措施

感染风险：遵医嘱使用抗生素眼药水，避免用手揉眼，洗脸时用无菌纱布遮盖术眼。

干眼症：术后可能出现暂时性干眼，可使用人工泪液缓解，避免长时间空调环境。

后发障预防：术后若视力下降，及时就医检查，必要时进行激光治疗。