一只眼睛突然肿了怎么办

一只眼睛突然肿了，需先明确原因，常见于眼睑炎症、过敏或外伤，可先冷敷缓解，避免揉眼，若持续或加重需及时就医。

一、快速初步处理

冷敷消肿：用干净毛巾包裹冰袋或冷水浸湿纱布，轻敷眼睑15~20分钟，每日3~4次，可收缩血管减轻渗出。

避免刺激：暂停佩戴隐形眼镜，勿用手揉眼，化妆品需彻底清洁，防止感染加重。

二、常见病因及应对

睑腺炎（麦粒肿）：表现为红肿硬结，初期可热敷促进化脓，若形成脓点需就医切开排脓，严禁自行挤压。

过敏性水肿：接触花粉、化妆品等后突发肿胀，伴瘙痒，可口服抗组胺药（如氯雷他定），需避免再次接触过敏原。

眼睑外伤：撞击或异物入眼后肿胀，需检查是否有异物残留，必要时就医清创。

三、需立即就医的情况

肿胀迅速扩散至面部，伴发热、头痛等全身症状；

视力下降、眼痛剧烈或分泌物呈黄绿色脓性；

儿童或孕妇出现不明原因眼睑肿胀，需优先排除感染性疾病。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国眼健康白皮书[R].2021：12-15.

[2]《中医眼科学》（十四五规划教材）.人民卫生出版社，2020：45-48.

[3]中华医学会眼科学分会.中国睑腺炎诊疗指南[J].中华眼科杂志，2022，58(3)：198-202.