眼睛向上翻的时候感觉疼

眼睛向上翻时疼痛可能由眼部肌肉紧张、用眼过度或眼部炎症等引起，通常休息后可缓解，若持续或加重需就医排查病因。

眼部肌肉紧张或疲劳：长时间近距离用眼（如看手机、电脑）会使眼外肌持续收缩，向上翻眼时肌肉牵拉引发疼痛。尤其青少年因课业压力大，用眼习惯不良更易出现此类情况。

眼部炎症或感染：结膜炎、角膜炎等炎症会导致眼表敏感，向上翻眼时眼睑或眼球转动刺激炎症部位引发疼痛。若伴随眼红、分泌物增多，需警惕感染风险。

眼压异常或眼内病变：青光眼急性发作时眼压升高，向上翻眼可能因眼球转动增加房水压力而疼痛，伴随头痛、视力模糊需紧急处理。

颈椎或神经问题：颈椎病压迫神经或颈部肌肉紧张，向上翻眼时颈部肌肉牵扯眼部周围组织引发疼痛，长期伏案工作者需注意姿势调整。

特殊人群注意：儿童因眼球发育未成熟，过度用眼易引发视疲劳，应控制连续用眼时间；老年人若伴随高血压、糖尿病，需警惕眼部并发症风险，建议定期眼科检查。

若疼痛持续超过3天、伴随视力下降或头痛，应及时前往正规医疗机构眼科就诊，明确诊断后对症处理。日常注意每用眼30分钟远眺放松，保持眼部卫生，避免揉眼刺激。