尿失禁漏尿最佳治疗方法

尿失禁漏尿最佳治疗方法需结合类型、病因及个体情况综合选择，优先非药物干预，如盆底肌训练、生活方式调整，必要时配合药物或手术。

压力性尿失禁：常见于产后女性、老年女性及肥胖人群，核心为盆底肌功能训练（凯格尔运动），每日3组每组15次收缩训练，持续12周以上可改善症状；肥胖者需减重，避免长期便秘、慢性咳嗽等增加腹压行为。

急迫性尿失禁：多因膀胱炎、神经病变等引起，可通过膀胱训练（逐渐延长排尿间隔）、生物反馈治疗改善；药物可选抗胆碱能药物（如托特罗定），需遵医嘱使用，儿童及孕妇慎用。

混合性尿失禁：同时存在压力性与急迫性症状，需联合治疗，如盆底肌训练+行为干预+药物（若有膀胱过度活动症），老年患者需排查糖尿病、前列腺增生等基础病。

特殊人群：老年患者需注意跌倒风险，训练时可借助辅助工具；产后女性建议产后42天复查，尽早开始盆底康复；儿童尿失禁多为暂时性，需排除尿路感染，避免过度斥责，鼓励定时排尿。

术后/康复期：前列腺术后患者需避免早期剧烈活动，逐步恢复排尿功能；脊髓损伤患者需结合导尿、间歇清洁导尿等方法，预防尿路感染。