梦游症

梦游症是一种睡眠障碍，多见于儿童（5-12岁），成人患病率约4%，男性略多于女性。发作时患者在睡眠中起身活动，行为无目的性，次日无记忆，通常无需特殊治疗，多数随年龄增长自愈。

儿童梦游症：多与发育阶段神经系统未成熟有关，常伴随夜间遗尿或睡眠呼吸暂停。需家长确保环境安全，移除危险物品，避免强行唤醒，减少睡前刺激。若每周发作超过2次或影响生活，建议就医评估。

成人梦游症：常与压力、焦虑、睡眠剥夺或药物（如抗抑郁药）相关。需排查基础疾病（如睡眠呼吸暂停综合征），调整作息，睡前放松，避免饮酒。部分患者可在医生指导下短期使用镇静药物。

特殊人群注意事项：孕妇因激素变化可能诱发梦游，需注意睡眠姿势；老年患者若首次出现，需警惕神经系统疾病（如帕金森病）或药物副作用，应及时就医排查病因。

预防措施：保持规律作息，避免睡前摄入咖啡因或酒精，营造安静睡眠环境。儿童患者可通过规律排尿训练减少发作频率。多数患者预后良好，无需过度担忧。