怎么检查乳房健康

检查乳房健康需结合自我检查、临床检查与影像学检查。自我检查建议每月1次，于月经结束后进行；临床检查建议每年1次，由专业医生完成；影像学检查包括乳腺超声、钼靶和MRI，具体项目依年龄、风险因素选择。

自我检查：需在月经结束后7~10天进行，此时激素水平稳定，乳腺组织较松软，便于发现异常。检查时观察乳房外观是否对称，触摸有无肿块、溢液，按压乳头检查分泌物。

临床检查：包括视诊和触诊，医生观察乳房皮肤、乳头形态，触诊腋窝淋巴结及乳腺组织，评估有无结节或异常。有家族史、高危因素者建议每半年检查1次。

影像学检查：20~40岁女性首选乳腺超声；40岁以上或高危人群需加做钼靶；致密型乳腺或疑似病变者可考虑MRI。检查结果异常时需进一步活检明确性质。

特殊人群注意事项：有乳腺癌家族史者，建议20岁后每年检查1次；妊娠期女性应在产后6周内完成首次检查；绝经后女性建议每年做钼靶，发现乳房疼痛、肿块或溢液需及时就医。