按摩哪个穴位治偏头痛？

按摩太阳穴、风池穴、合谷穴可缓解偏头痛。其中太阳穴位于眉梢与外眼角之间向后约一横指的凹陷处，按摩时用拇指或食指轻柔按压，每次1-2分钟，力度以酸胀感为宜，适合大多数偏头痛患者，尤其对紧张性头痛伴随的头部两侧胀痛效果较明显。

风池穴位于后颈部，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平，按摩时双手拇指置于风池穴，其余四指自然放置头部两侧，轻柔按揉1-2分钟，可改善颈部紧张引起的偏头痛，对伴有颈部僵硬、肩背酸痛的患者更适用。

合谷穴位于手背虎口处，第2掌骨桡侧中点处，按摩时用对侧拇指按揉，每次1-2分钟，力度由轻到重，以酸胀感传至食指为佳，可缓解偏头痛伴随的面部不适及头部胀痛，适合偏头痛发作时快速缓解症状。

特殊人群需注意：孕妇按摩合谷穴可能刺激子宫收缩，应避免；儿童偏头痛较少见，若发作建议优先就医排查病因；高血压患者按摩时避免力度过大，以防血压波动；有出血倾向或皮肤破损者禁用穴位按摩，建议在专业医师指导下进行。