怎么判断是不是干眼症

干眼症的判断需结合症状与检查：常见眼干、异物感、畏光、视物波动，晨起或长时间用眼后加重；泪液分泌试验、泪膜破裂时间（BUT）＜10秒、眼表染色阳性等可确诊。

1.泪液分泌不足型

因泪腺分泌减少导致，多见于老年人、绝经后女性（雌激素下降）、长期熬夜/精神压力大人群，早晨眼干明显，需人工泪液缓解。

2.蒸发过强型

睑板腺功能障碍（MGD）是主因，常见于长期化妆、戴隐形眼镜者，表现为眼表油膜不均，需热敷+睑板腺按摩改善。

3.混合型

泪液分泌不足+蒸发过强并存，中年女性高发，需联合人工泪液与睑板腺护理。

4.特殊人群提示

儿童需避免揉眼（损伤眼表），孕妇/哺乳期女性慎用含防腐剂的人工泪液，糖尿病患者需定期监测血糖（高血糖加速眼表损伤）。

核心建议：持续眼干超过2周，建议到眼科做泪液相关检查，优先选择无防腐剂的人工泪液，配合热敷、人工泪液等非药物干预。