左手左腿发麻，持续10天了

左手左腿发麻持续10天需警惕脑血管或神经病变，建议尽快就医排查病因，避免延误治疗。

脑血管病风险：持续麻木可能是脑梗塞或短暂性脑缺血发作信号，尤其有高血压、糖尿病者需注意。此类情况可能伴随头晕、言语不清，需紧急检查头颅CT或MRI。

神经压迫因素：颈椎病或腰椎间盘突出可能压迫神经，导致单侧肢体麻木。长期伏案工作者、司机等职业人群风险较高，可能伴随颈肩腰疼痛或活动受限。

糖尿病神经病变：糖尿病患者若血糖控制不佳，易出现周围神经病变，表现为对称性或单侧肢体麻木，常伴感觉异常。需监测血糖并排查神经损伤。

血管性疾病：外周动脉狭窄或血栓也可能引起肢体麻木，尤其伴随间歇性跛行、肢体发凉者需警惕。此类情况需通过血管超声或CTA明确诊断。

建议措施：立即停止剧烈活动，避免自行用药，尽快到医院神经内科或骨科就诊，完善影像学检查和神经电生理评估，明确病因后针对性治疗。