蛋被踢了怎么缓解蛋疼？

蛋被踢后缓解蛋疼，需立即停止活动并冷敷，同时抬高阴囊。若疼痛持续或加重，应尽快就医。

急性损伤期（受伤后0~24小时）：立即用冰袋隔着毛巾冷敷阴囊，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，可收缩血管减轻肿胀。同时卧床休息，避免站立或行走，必要时用阴囊托带或衣物支撑固定。

亚急性恢复期（24小时后）：若疼痛减轻，可改用温敷促进血液循环。日常避免剧烈运动，选择宽松透气的衣物，减少对阴囊的摩擦和压迫。

特殊人群注意事项：儿童因自我保护能力弱，受伤后需家长立即检查，若伴随排尿困难或血尿，应紧急送医。老年男性若有前列腺病史，需警惕损伤诱发急性尿潴留，恢复期间密切观察排尿情况。

就医指征：疼痛剧烈且持续超过4小时，阴囊明显肿胀、皮肤发紫，或出现恶心呕吐、发热等症状，提示可能存在睾丸破裂或血肿，需尽快到正规医疗机构泌尿外科就诊。