不宁腿是什么意思

不宁腿综合征是一种神经系统感觉运动障碍，表现为静息时下肢出现难以描述的不适感，活动后缓解，夜间加重，症状常持续数月至数年。

原发性不宁腿综合征：多见于40岁以上人群，女性略多，与遗传相关，可能影响睡眠质量和生活质量。

继发性不宁腿综合征：由缺铁性贫血、肾功能不全、糖尿病、甲状腺功能异常、妊娠等疾病或药物（如抗抑郁药、抗组胺药）诱发，需优先治疗原发病。

药物治疗：可使用普拉克索、罗匹尼罗等非麦角类多巴胺受体激动剂，或加巴喷丁、卡马西平等药物缓解症状，用药需遵医嘱。

非药物干预：保持规律作息，避免咖啡因、尼古丁摄入，睡前温水泡脚，适当按摩腿部，白天适度运动有助于改善症状。

特殊人群注意事项：孕妇需在医生指导下调整生活方式，避免自行用药；老年人应排查基础疾病，优先通过非药物方法缓解不适，减少药物依赖。