晕船

晕船医学上称为运动病，是因内耳平衡器官受颠簸、旋转等运动刺激，与视觉信息冲突引发的恶心、呕吐等症状，常见于乘船、乘车等场景，通常在停止运动后数小时内缓解。

乘船时的预防措施：选择靠窗通风位置，减少头部晃动，避免阅读或看手机，可通过眺望远方平衡视觉与内耳感知。

乘车/飞机时的应对：保持头部固定，避免低头或突然转头，可咀嚼口香糖或含服硬糖，分散注意力；若症状明显，可在医生指导下使用[通用药品1]缓解。

特殊人群注意事项：儿童（尤其是3岁以下）应优先非药物干预，避免颠簸环境；孕妇需提前咨询医生，避免自行用药；老年人若有前庭功能障碍或心血管疾病，建议提前准备晕船药。

药物使用原则：优先非药物方法，仅在症状严重时使用[通用药品1]，严格遵循说明书禁忌，避免与抗组胺药或镇静剂同服，驾驶或操作机械者禁用。