不想怀孕又不想戴套怎么办

不想怀孕又不想戴套，可选择短效口服避孕药（需在医生指导下使用，连续服用21天为一周期，停药期间需注意避孕）、宫内节育器（适合长期避孕，放置后需定期复查）、长效避孕针（每3个月注射一次，需注意可能的月经紊乱）或皮下埋植剂（一次植入可避孕3-5年，可能出现点滴出血）。

短效口服避孕药需严格按周期服用，漏服会降低避孕效果，建议固定时间服用。有血栓病史、严重高血压或肝肾功能不全者禁用。

宫内节育器适合已生育女性，放置后可能有经期延长、腰酸等不适，需避免剧烈运动。

长效避孕针可能引起月经周期改变，停药后恢复排卵需3-6个月，不建议急于备孕者使用。

皮下埋植剂操作简单，副作用少，但可能出现不规则阴道出血，放置后避免局部碰撞。

特殊人群如哺乳期女性，建议优先选择宫内节育器或避孕套；40岁以上女性慎用激素类药物，可咨询医生选择宫内节育器。