膀胱下垂怎么治疗

膀胱下垂（膀胱脱垂）治疗需根据严重程度选择方案：轻度以盆底肌训练、生活方式调整为主；中重度需手术修复，如尿道悬吊术。

盆底肌训练：凯格尔运动可增强盆底支撑力，每日3组每组10-15次收缩，持续3个月可见效。孕期女性因激素变化和腹压增加，需提前训练预防。

生活方式调整：控制体重避免肥胖，减少便秘、慢性咳嗽等增加腹压的行为。老年女性绝经后雌激素下降需补充，需在医生指导下进行。

手术治疗：适用于保守治疗无效者，如经阴道尿道中段悬吊术（TOT），术后3-6周避免重体力劳动。需全面评估尿动力学和盆底肌力，由专业医生制定方案。

特殊人群提示：产后女性42天复查时可同步筛查脱垂情况；糖尿病患者需严格控糖以减少感染风险；高龄患者需评估心肺功能耐受手术程度。