老年人睡眠障碍的原因及表现有哪些？

老年人睡眠障碍多因生理机能衰退、疾病药物影响及心理因素导致，表现为入睡困难、睡眠碎片化、早醒等。

生理机能衰退：褪黑素分泌减少，昼夜节律紊乱，肌肉松弛性下降引发夜间易醒，睡眠周期中深睡眠占比降低，导致睡眠质量下降。

疾病与药物影响：高血压、糖尿病等慢性疾病及心血管药物、激素类药物可干扰睡眠，甲状腺功能异常、呼吸暂停综合征也会引发睡眠障碍，需结合具体病症调整治疗方案。

心理与环境因素：焦虑、抑郁情绪及独居、噪音、光线等环境因素易诱发失眠，建议家属多陪伴，营造安静舒适的睡眠环境，缓解心理压力。

特殊人群注意事项：高龄老人需注意避免长期使用镇静催眠药物，以防依赖；患有慢性疾病者应在医生指导下调整治疗方案，优先采用非药物干预措施改善睡眠。