尿路结石饮食应该注意什么

尿路结石饮食需控制钙、草酸、嘌呤摄入，增加水分与膳食纤维，限制高盐高糖食物。

1.控制钙摄入：适量摄入钙可降低结石风险，每日建议量约1000mg，避免过量补钙或高钙饮食，如牛奶、奶酪等。

2.限制草酸食物：减少菠菜、苋菜、杏仁等高草酸食物，烹饪前焯水可降低草酸含量，避免过量食用。

3.控制嘌呤摄入：高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、啤酒会增加尿酸结石风险，建议适量食用，避免过量。

4.增加水分摄入：每日饮水2000~3000ml，保持尿量2000ml以上，可稀释尿液，促进结石排出与预防复发。

5.特殊人群注意：老年人需监测肾功能，避免高钙饮食；糖尿病患者需控制糖分摄入；儿童应保证营养均衡，避免挑食。