脑梗死如何康复锻炼

脑梗死康复锻炼需尽早开始，黄金期为发病后1-3个月，以个体化康复训练为主，结合药物与生活方式调整。

急性期（1-7天）：以预防并发症为主，可进行关节被动活动（如肩、髋、踝），预防肌肉萎缩和深静脉血栓。

恢复期（2周-6个月）：重点进行主动运动训练，如坐位平衡练习、站立训练、步行训练，配合语言训练和认知训练。

后遗症期（6个月后）：强化功能代偿训练，如使用辅助器具、进行日常生活能力训练（穿衣、进食），定期复查调整方案。

特殊人群：老年患者需注意训练强度，避免跌倒；合并糖尿病者需控制血糖波动；吞咽困难者先进行基础吞咽训练，再逐步过渡到正常饮食。