顺产后尿失禁怎么治疗

顺产后尿失禁可通过盆底肌训练、生活方式调整及医疗干预改善，多数产后6个月内症状可缓解。

盆底肌训练：产后尽早开始凯格尔运动，每日3组每组10-15次收缩放松，增强盆底支撑力。

生活方式调整：控制液体摄入，避免咖啡因等利尿饮品，产后42天复查时评估尿流动力学。

医疗干预：轻中度可采用生物反馈治疗，重度或持续6个月以上需在医生指导下使用药物或手术。

特殊人群提示：高龄产妇、多胎妊娠或既往尿失禁史者需提前咨询产科医生，产后康复需循序渐进。