晚上为什么会说梦话

晚上之所以会说梦话，是因为人睡着后大脑没有完全进入休息状态，还在快速运转，一般情况下，人入睡后，会进入浅睡期及深睡期，浅睡期可能会有说梦话的情况，其实，说梦话不算是病态的问题。

一般情况下，精神紧张，压力过大，心火过旺，肝火过热等都会导致说梦话的。所以建议患者平时多加休息，适当锻炼，缓解压力，放松神经。