舌根疼是怎么回事？有些什么原因？

舌根疼通常由局部刺激、感染或炎症引起，常见原因包括舌根部淋巴滤泡增生、口腔溃疡、急性咽炎或饮食刺激等，需结合伴随症状判断具体诱因。

一、舌根部淋巴滤泡增生

舌根部存在大量淋巴组织（舌扁桃体），当受到反复刺激（如辛辣食物、烟酒、慢性炎症）时，淋巴滤泡会增生肿大，表现为颗粒状凸起并伴随疼痛。此类情况多见于长期用嗓过度或口腔卫生不佳者，儿童和青少年因免疫力波动也易出现。

二、口腔溃疡或创伤

创伤性溃疡：进食过硬食物（如薯片）、尖锐牙齿摩擦或刷牙力度过大，可能导致舌根部黏膜破损，形成溃疡并引发剧痛。

复发性阿弗他溃疡：口腔黏膜免疫紊乱时，舌根部也可能出现圆形浅表溃疡，常伴随灼痛感，具有自限性（7~14天自愈）。

三、急性咽炎或扁桃体炎

病毒或细菌感染（如链球菌）引发的急性咽炎，炎症可累及舌根部组织，表现为黏膜充血红肿、吞咽时疼痛加剧，常伴随发热或咽喉异物感。儿童因免疫系统尚未完善，该症状发生率相对更高。

四、胃食管反流病刺激

胃酸反流至咽喉部（GERD）时，酸性物质长期侵蚀舌根部黏膜，可引发慢性炎症和灼痛感，尤其在餐后或平卧时加重。成人肥胖、长期暴饮暴食者风险较高，儿童需警惕晚餐过饱或睡姿不当（如俯卧）。

紧急处理与就医指征

若疼痛持续超过3天且无缓解，或伴随发热、吞咽困难、呼吸困难，需及时就诊。

日常可通过温盐水含漱（250ml温水+半茶匙盐）缓解局部刺激，避免辛辣/过烫食物，儿童需特别注意进食安全。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国成人常见口腔疾病防治指南[J].中国全科医学，2020，23(15)：1851-1853.

[2]世界卫生组织.WHO口腔健康指南[R].日内瓦：世界卫生组织出版社，2019：42-45.

[3]《中医诊断学》（十四五规划教材）2021年版，第3章第2节.