牙疼怎么止疼

牙疼可通过局部冷敷、按压穴位、药物缓解等方法快速止痛，临时处理后需及时就医明确病因。

一、快速止痛的临时措施

冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，低温可收缩血管减轻炎症渗出。

穴位按压：按压合谷穴（手背虎口处）、下关穴（耳前颧骨下方），力度以酸胀感为宜，每次按压1~2分钟，可重复操作。

温盐水含漱：用37℃左右温水加少量食盐（约500ml水加5g盐）含漱30秒后吐出，每日3~4次，可减轻牙龈红肿。

二、药物止痛的科学选择

非甾体抗炎药：如布洛芬（严禁自行服用，必须面诊辨证），可抑制前列腺素合成，缓解疼痛和炎症，需饭后服用减少胃肠道刺激。

局部用药：使用含利多卡因的口腔凝胶（如复方氯己定凝胶）涂抹疼痛部位，通过局部麻醉快速止痛，儿童需在成人监护下使用。

三、特殊人群的注意事项

儿童牙疼：避免使用成人药物，可用丁香油（需稀释）涂抹疼痛处，严重时需由牙科医生处理，切勿自行服用止痛药。

孕妇/哺乳期女性：用药前必须咨询医生，可优先选择对乙酰氨基酚（严禁自行服用，必须面诊辨证），避免影响胎儿发育。

四、疼痛持续的警示信号

若出现以下情况，需立即就医：疼痛持续超过2天、面部肿胀发热、张口困难、伴随发热或头痛、牙齿松动或牙龈出血严重。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-892.

[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)，人民卫生出版社，2021年，第123-125页.

[3]WHO.Basic Pain Management Guidelines for Health Care Workers， 2022.