脂肪分解酶缺少怎么办？

脂肪分解酶一般是指脂肪酶，脂肪酶缺少说明身体中脂肪代谢能力比较差。出现脂肪分解酶缺少的情况，可以通过日常饮食和生活习惯进行调节。一，多吃蔬菜水果，如木瓜、菠萝等。这些食物中含有丰富的脂肪分解酶和酵素，可以促进身体中脂肪的代谢。二，减少脂肪的摄入，多吃优质蛋白质，如瘦肉、鸡蛋等。三，运动。运动也可以帮助脂肪代谢，起到减肥的效果，如跑步、游泳、跳绳等。