病情描述：最近不知道怎么回事，我在性生活中阴茎总是不能快速勃起，我害怕自己有性功能障碍，请问勃起困难怎么调理？
副主任医师 北京积水潭医院
勃起困难可以通过以下几个方法来调理：1、作息要规律，保证充足的睡眠，每天早睡早起，不要熬夜。2.要保持心情愉悦，不要过于紧张焦虑，适当放松压力，不要过于劳累。3、可以进行适当的体育锻炼，增强身体素质，提高机体免疫力。4、饮食上可以吃一些补气血补肾的食物，饮食要清淡易消化，不要吃辛辣刺激的食物。5、如果是心理因素导致的勃起障碍，可以去看心理医生，最好夫妻两人一起去，夫妻要做好沟通。6、如果是器质性疾病导致的勃起障碍，如糖尿病、慢性前列腺炎、内分泌异常，脑血管疾病等，要去医院做具体检查，找出原发病因，对症治疗。