产妇可以吃饺子吗？

产妇是可以吃饺子的。少放肥肉多放蔬菜的饺子能降低饱和脂肪和热量的摄入，达到营养均衡的目的。肉饺子里面再搭配一些膳食纤维丰富的蔬菜，不仅口感好，有利于增进产妇的食欲，还能够帮助减少胆固醇和脂肪的吸收量，控制食用肉馅后血脂的上升情况。而且饺子当中含有丰富的微量元素，能够给胎儿提供营养。值得注意的是，不要吃韭菜馅的水饺，韭菜有回奶的效果，容易导致乳汁分泌减少。