拔牙后注意事项要牢记哪些

拔牙后需牢记咬紧棉球30~40分钟止血，24小时内不漱口刷牙，避免吸吮和吐口水，饮食以温凉流质为主，创口愈合期（7~10天）避免用患侧咀嚼，若出现持续出血、剧烈疼痛或发热需及时就医。

一、创口护理要点

咬紧棉球：拔牙后医生会放置棉球压迫创口，需咬紧30~40分钟，不可提前吐出，以免血凝块脱落导致干槽症（创口感染、剧烈疼痛）。

避免刺激：24小时内禁止漱口、刷牙，勿用舌头舔舐创口，不吸吮（如吸烟、吹乐器），这些行为可能破坏血凝块形成。

二、饮食与活动禁忌

饮食原则：术后2小时可进食温凉流质（如牛奶、粥），避免过热、过硬食物，3~4天后过渡到软食，创口愈合期（7~10天）用健侧咀嚼。

特殊人群：儿童需家长协助监督，避免哭闹导致创口出血；糖尿病患者需餐后监测血糖，控制感染风险。

三、异常情况处理

正常表现：术后1~2天轻微渗血、创口微肿属正常，可冷敷（每次15分钟，间隔1小时）缓解肿胀。

紧急就医：若出现创口持续出血（吐出棉球后仍渗血）、剧痛超过3天、发热（体温＞38℃）或创口有腐臭味，需立即联系口腔医生，严禁自行服用抗生素。

四、愈合期注意事项

创口保护：愈合期间避免用患侧咀嚼黏性食物（如口香糖），女性经期或服用抗凝药（如阿司匹林）者需提前告知医生风险。

运动限制：术后1周内避免剧烈运动（如跑步、游泳），减少创口受力。

参考文献：

[1]中华口腔医学会.拔牙后并发症防治指南[J].中华口腔医学杂志，2020，55(3)：210-215.

[2]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-894.