牙疼如何止疼

牙疼时可通过冷敷止痛、按压穴位、药物缓解等方法快速止痛，同时需明确病因并及时就医。

一、快速止痛的即时处理方法

冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛牙齿对应的面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时重复，低温可收缩血管减轻炎症渗出。

按压穴位：按压手背虎口处的合谷穴（手背虎口两骨间凹陷处），力度以酸胀感为宜，每次按压3~5分钟，可暂时缓解疼痛。

温盐水含漱：用37℃左右温水加少量食盐（约500ml水加5g盐）含漱30秒后吐出，每日3~4次，能减轻牙龈红肿和炎症。

二、药物止痛的科学使用

非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚，需按说明书服用，注意胃黏膜保护，有胃溃疡者慎用。

局部用药：可使用含苯佐卡因的口腔凝胶涂抹疼痛处，或含服甲硝唑片（需遵医嘱），但严禁自行服用。

三、病因处理与就医建议

龋齿/牙髓炎：需由牙医清除龋坏组织并进行根管治疗，严禁自行服用抗生素。

智齿冠周炎：急性期可局部冲洗上药，慢性期建议消炎后拔除智齿。

儿童特殊注意：儿童牙疼需优先排查是否为乳牙龋坏，避免因疼痛影响进食和颌骨发育。

四、预防与日常护理

每日早晚刷牙，饭后漱口，使用含氟牙膏；

减少甜食和黏性食物摄入，避免冷热刺激；

定期口腔检查，发现问题及时处理。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-892.

[2]《中医外科学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：156-158.

[3]WHO.全球口腔健康促进指南[R].2019：45-48.