牙齿流血不止咋办

牙齿流血不止时，需立即用干净纱布轻压出血部位5~10分钟，同时保持头部稍前倾，避免仰头导致血液咽下。若压迫无效，应及时就医排查凝血功能或口腔疾病。

一、紧急止血处理

压迫止血法：用消毒棉球或干净纱布咬住出血的牙龈处，保持30分钟以上，期间避免吞咽血液以清晰观察出血量。

冷敷辅助：用冰袋或冷毛巾敷在面部对应出血区域，每次15分钟，可收缩血管减少出血。

二、常见诱因与应对

局部刺激因素：牙刷过硬或刷牙方式不当易造成牙龈损伤，建议改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（刷毛与牙面呈45°角轻柔刷洗）。

全身性因素：长期服用阿司匹林、氯吡格雷等抗凝血药物者，需咨询医生调整用药方案；糖尿病患者血糖控制不佳时易引发牙龈炎，应定期监测血糖并配合牙周治疗。

三、特殊人群注意事项

儿童与青少年：乳牙期或换牙期儿童牙龈脆弱，需避免咬硬物（如冰块、铅笔），家长应检查口腔卫生是否到位，必要时使用儿童专用牙线辅助清洁。

妊娠期女性：孕期激素变化会加重牙龈充血，建议每日用温盐水（250ml温水加半茶匙盐）含漱2次，减少出血风险。

四、就医指征

出现以下情况需立即就诊：①出血超过20分钟无法止住；②伴随皮肤瘀斑、鼻出血或月经过多；③牙龈明显肿胀化脓或牙齿松动。

参考文献：

[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中国慢性病预防与控制，2020，28(12)：889-892.

[2]人民卫生出版社.口腔科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：123-125.