病情描述：半夜小孩肚子疼怎么办
主任医师 中日友好医院
半夜小孩肚子疼时，可先轻柔按摩腹部、用温毛巾敷腹部缓解痉挛，若疼痛持续或加重需及时就医排查病因。
腹部按摩：顺时针轻柔按摩肚脐周围（每次5~10分钟），促进肠道蠕动，缓解痉挛性疼痛。
热敷腹部：用40℃左右温毛巾或热水袋（外包毛巾避免烫伤）敷于疼痛部位，每次10~15分钟，可改善局部血液循环。
调整体位：让孩子侧卧屈膝，减轻腹部张力，缓解不适。
饮食不当：若睡前进食过多生冷/油腻食物，可少量饮用温热水，暂禁食刺激性食物；若伴随呕吐、腹泻，需警惕急性胃肠炎，及时补水防脱水。
腹部着凉：注意腹部保暖，可用薄被覆盖腹部，避免再次受凉；若症状轻微，通常数小时内可自行缓解。
便秘或胀气：可尝试轻柔按摩腹部，或遵医嘱使用开塞露（需遵医嘱使用）；婴幼儿可顺时针按摩肛门周围促进排便。
若出现以下症状，应立即送医：
腹痛剧烈且持续加重，无法安抚；
伴随高热（体温≥38.5℃）、寒战；
呕吐频繁（无法进食进水）、便血或果酱样便；
精神萎靡、面色苍白、出冷汗等休克前期表现。
睡前避免进食零食、冷饮；
养成规律排便习惯，预防便秘；
注意饮食卫生，生熟分开处理食材。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南（2022）[M].人民卫生出版社，2022：120-125.
[2]《中医儿科学》（十四五规划教材）.中国中医药出版社，2021：89-92.