甲亢注意事项及饮食禁忌是什么？

甲亢患者需严格控制碘摄入、规律服药并监测指标，同时避免刺激性食物，儿童及孕妇需特殊注意。

一、严格控制碘摄入

高碘食物禁忌：避免食用海带、紫菜、海苔等海藻类及加碘盐，每日碘摄入量需控制在110~150μg（普通成人）。

隐形高碘风险：部分加工食品（如海鲜酱、鱼露）和药物（如胺碘酮）也含碘，需查看成分表。

二、规范用药与复查

遵医嘱服药：抗甲状腺药物需按疗程服用，不可自行停药或调整剂量，常见药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶。

定期监测：每4~6周复查甲状腺功能（FT3、FT4、TSH），儿童需增加血常规检查频率。

三、饮食与生活管理

营养均衡：增加蛋白质（如鸡蛋、瘦肉）和钙（如牛奶、豆制品）摄入，预防骨质疏松；避免辛辣、咖啡、浓茶等刺激性食物。

特殊人群注意：儿童需保证足够热量供应，孕妇需在医生指导下调整碘摄入量，避免过度劳累。

四、警惕危象前兆

甲亢危象表现：高热（＞38.5℃）、心悸、呕吐、腹泻、意识模糊等，出现时立即就医。

情绪管理：保持规律作息，避免焦虑情绪，必要时寻求心理支持。

参考文献：

[1]中华医学会内分泌学分会.中国甲状腺疾病诊治指南(2020年版)[J].中华内分泌代谢杂志，2021，37(1)：1-26.

[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-156.

[3]《内科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：705-712.