妊娠糖尿病怎么引起的？

妊娠糖尿病主要因孕期胎盘分泌激素（如胎盘生乳素、孕激素）拮抗胰岛素，使胰岛素敏感性下降，同时孕妇基础代谢率升高、营养需求增加，若碳水化合物摄入过多或运动不足，易引发血糖升高。

孕期激素变化：胎盘分泌的多种激素（如胎盘生乳素、孕激素）会拮抗胰岛素作用，导致胰岛素敏感性降低，身体需分泌更多胰岛素维持血糖稳定，若胰岛功能无法代偿，血糖便会升高。

营养与代谢因素：孕期营养需求增加，若碳水化合物摄入过量（如精制糖、高GI食物），且缺乏运动，身体代谢葡萄糖的能力不足，血糖易超出正常范围。

遗传与肥胖因素：有糖尿病家族史（如一级亲属患2型糖尿病）或孕前肥胖（BMI≥25）的孕妇，孕期胰岛素抵抗风险更高，妊娠糖尿病发生率显著增加。

年龄与既往史：年龄≥35岁的孕妇，身体代谢能力下降，妊娠糖尿病风险上升；既往有妊娠糖尿病史的孕妇，再次妊娠时复发风险可达30%~60%。

温馨提示：孕期需定期监测血糖（孕24~28周为关键筛查期），控制体重增长（正常孕妇孕期增重11.5~16kg），保持均衡饮食（每日主食250~300g，适量蛋白质与膳食纤维），适度运动（如散步、孕期瑜伽），以降低妊娠糖尿病风险。