坐月子吃公鸡好还是吃母鸡好？

女性在坐月子期间吃公鸡好。公鸡不仅含有较多的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，还含有一定的雄激素，女性食用后可以提高的机体的抵抗力和免疫力，还可以促进乳汁分泌，提高乳汁质量。建议女性在坐月子期间多吃汤水食物，比如猪蹄黄豆汤、鱼汤、牛肉汤、羊肉汤等等。尽量避免用力按压乳房，及时用吸奶器吸出多余的乳汁，以免出现乳腺炎，影响正常的母乳喂养。