胆固醇过高怎么回事

胆固醇过高是血液中胆固醇浓度超出正常范围，可能增加心脑血管疾病风险。

一、原发性高胆固醇血症

由遗传因素导致，如家族性高胆固醇血症，患者低密度脂蛋白受体功能异常，青少年即可出现高胆固醇，需长期监测。

二、继发性高胆固醇血症

常见于不良生活方式：长期高脂饮食（饱和脂肪、反式脂肪摄入过多）、缺乏运动、肥胖（尤其是腹型肥胖）、长期吸烟、过量饮酒。

三、疾病与药物诱发

甲状腺功能减退症、糖尿病、慢性肾病等疾病，或长期使用糖皮质激素、利尿剂等药物，可能导致胆固醇升高。

四、特殊人群注意事项

• 儿童：若家族有早发心脑血管病史，建议2-18岁定期筛查血脂，肥胖儿童需优先调整饮食结构。

• 孕妇：孕期血脂可能生理性升高，需在医生指导下控制，避免自行用药。

• 老年人：高龄患者胆固醇管理需平衡风险与获益，优先通过饮食和运动干预，必要时药物治疗。

核心建议：通过低饱和脂肪饮食（如多摄入鱼类、坚果）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重等非药物干预降低胆固醇，必要时在专科医生指导下用药。