二型糖尿病是什么意思

二型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，以胰岛素抵抗和胰岛β细胞功能减退为主要特征，多见于中老年人，近年发病年龄逐渐年轻化。

二型糖尿病主要分为三种类型。1型：多在青少年期发病，与自身免疫相关，需终身胰岛素治疗；2型：占比超90%，与肥胖、遗传、生活方式相关，早期可通过非药物干预控制；妊娠糖尿病：孕期激素变化导致胰岛素敏感性下降，多数产后恢复，但未来患病风险增加。

二型糖尿病的核心症状包括多饮、多尿、多食、体重下降等，但部分患者早期无症状。常见并发症有视网膜病变、糖尿病肾病、心血管疾病等，严重影响生活质量。

预防二型糖尿病需从生活方式入手。控制体重在健康范围，避免肥胖；坚持规律运动，每周≥150分钟中等强度有氧运动；合理饮食，减少精制糖和高脂食物摄入，增加膳食纤维；定期监测血糖，尤其是有家族史或高危因素人群。

特殊人群需特别注意。老年人应避免低血糖风险，调整药物时需谨慎；孕妇需严格控制血糖，预防巨大儿和新生儿并发症；儿童青少年应保持健康饮食和运动习惯，避免肥胖引发的胰岛素抵抗。