胆结石切除胆囊后饮食

胆结石切除胆囊后，饮食需分阶段调整：术后1~2周以流质、半流质为主，逐步过渡至低脂普食，避免高脂、高胆固醇及刺激性食物，同时保证蛋白质与膳食纤维摄入。

术后初期（1~2周）：以清淡、易消化食物为主，如米汤、藕粉、稀粥等，避免加重肠胃负担；少量多餐，每日5~6餐，减轻胆囊切除后的消化压力。

恢复期（2周~1个月）：逐步增加低脂蛋白质（如鱼肉、豆腐）和膳食纤维（如蔬菜、水果），促进肠道蠕动；避免油炸食品、动物内脏等高脂食物，减少胆汁分泌负担。

长期饮食管理：保持均衡饮食，控制每日脂肪摄入不超过总热量的30%；选择橄榄油、鱼油等健康脂肪，避免肥肉、奶油等饱和脂肪；戒烟限酒，减少胆囊切除后消化功能紊乱风险。

特殊人群注意：老年人需注意蛋白质补充，预防肌肉流失；糖尿病患者控制碳水化合物总量，避免血糖波动；合并高血压者减少钠盐摄入，每日不超过5克。