经期腰腹疼是什么原因

经期腰腹疼（痛经）主要因子宫内膜前列腺素分泌过多引发子宫强烈收缩，或盆腔充血、子宫位置异常等导致。

原发性痛经：多见于青春期女性，与前列腺素、血管加压素等激素相关，疼痛集中于经期第1-2天，可伴腰酸、乏力。

继发性痛经：由盆腔器质性疾病引起，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛可能持续加重，或在非经期出现不适。

生活方式相关因素：久坐、缺乏运动、吸烟、咖啡因摄入过多可能加重疼痛；规律作息、适度运动（如瑜伽）可缓解症状。

特殊人群注意事项：青春期少女若疼痛严重影响生活，需排查是否为原发性；育龄女性若痛经突然加重或伴随异常出血，应及时就医；孕妇痛经需警惕流产风险，建议咨询专业医生。

缓解建议：非药物干预优先，如热敷腹部、温水泡脚、规律作息；疼痛难忍时可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意用药禁忌。