蜂蜜作用与功效是什么

蜂蜜主要通过其抗菌特性、抗氧化作用及促进伤口愈合的能力发挥作用，尤其在缓解轻度咳嗽、改善局部皮肤创面愈合方面有一定效果，但需注意特殊人群禁忌。

缓解呼吸道症状：蜂蜜可通过刺激咽喉黏膜减少咳嗽反射，研究显示其在缓解儿童（≥1岁）非感染性咳嗽方面效果优于安慰剂，能提升睡眠质量。

促进创面愈合：蜂蜜中的过氧化氢、葡萄糖氧化酶及黄酮类物质可抑制细菌生长，加速皮肤、口腔黏膜等浅表创面的愈合，适用于小面积擦伤、溃疡的辅助护理。

特殊人群注意：1岁以下婴儿禁止食用，因肉毒杆菌孢子可能引发中毒；糖尿病患者需严格控制摄入量，监测血糖变化；对蜂产品过敏者禁用，可能出现皮疹、呼吸困难等过敏反应。

合理使用建议：用于止咳时，每次1-2茶匙温水冲调，避免高温破坏活性成分；外用时需清洁创面后涂抹薄层，每日更换1-2次，严重感染需配合专业医疗干预。