饭后血糖多少是正常的？

饭后血糖正常范围：餐后2小时血糖应＜7.8mmol/L，餐后1小时血糖一般＜10.0mmol/L，空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L。

1.健康成人：餐后2小时血糖＜7.8mmol/L为正常，若7.8~11.1mmol/L可能为糖耐量异常，≥11.1mmol/L需警惕糖尿病。

2.糖尿病患者：控糖目标个体化，一般建议餐后2小时血糖控制在4.4~8.0mmol/L，避免低血糖风险，老年或合并并发症者可适当放宽至＜10.0mmol/L。

3.孕妇：孕期餐后1小时血糖应＜10.0mmol/L，餐后2小时血糖＜8.5mmol/L，超过需排查妊娠糖尿病。

4.特殊人群：老年、肾功能不全患者需结合整体健康状况调整目标，避免过度控糖导致营养不良；低血糖风险高者（如注射胰岛素）应加强血糖监测，随身携带糖果预防。