体脂率偏低会有哪些并发症

体脂率偏低（成人男性<5%、女性<12%）可能引发内分泌紊乱、免疫力下降、骨质疏松、营养不良等并发症，尤其对女性和特殊人群风险更高。

内分泌系统紊乱：女性可能出现月经周期异常、闭经，甚至影响生育能力；男性睾酮水平降低，性欲减退。

免疫系统功能下降：免疫细胞活性降低，易受感染，伤口愈合速度减慢，长期可能增加慢性疾病风险。

骨骼健康受损：骨密度降低，骨质疏松风险升高，青少年生长发育受影响，老年人群骨折风险显著增加。

营养不良与器官功能异常：肌肉量减少，基础代谢率下降，心脏、肝脏等器官因能量储备不足出现功能减退，严重时可致器官衰竭。

特殊人群注意事项：青少年需避免过度减脂，以免影响生长发育；孕妇/哺乳期女性应维持合理体脂率，防止胎儿发育不良；慢性病患者需在专业指导下调整体脂，避免病情恶化。