咳嗽宝宝吃什么食物好

宝宝咳嗽时，饮食以清淡、温润、易消化为主，可优先选择梨、苹果、蜂蜜（1岁以上）、燕麦粥等食物，同时保证充足水分摄入。

1岁以下宝宝：避免食用蜂蜜（肉毒杆菌风险）、坚果类及刺激性食物，优先母乳或配方奶，少量多次喂水。

普通感冒引起的干咳：可食用蒸梨（去皮去核）、煮苹果水，或温凉的米汤，缓解咽喉不适。

过敏性咳嗽：需避免牛奶、鸡蛋、海鲜等易致敏食物，可尝试山药粥、小米粥等低敏食物，观察症状变化。

细菌感染性咳嗽：在医生指导下使用抗生素，饮食可选择豆腐汤、冬瓜汤补充营养，避免过咸食物刺激呼吸道。

特殊提示：若咳嗽持续超过1周、伴随发热/呼吸急促/喘息，或出现拒食/精神差，需及时就医，不可自行用药。