婴儿多久可以加辅食

婴儿通常在6个月~6个半月开始添加辅食。过早添加可能增加过敏和消化负担风险，过晚则可能错过味觉发育关键期。

6个月左右： 母乳或配方奶仍为主要营养来源，辅食以高铁米粉等单一食物为主，帮助婴儿适应固体食物，预防缺铁性贫血。

特殊情况婴儿： 早产儿、低体重儿需根据矫正月龄和医生评估调整添加时间，遵循"循序渐进"原则，从稀到稠逐步过渡。

辅食添加原则： 每次只添加一种新食物，观察3-5天有无过敏反应；优先选择高营养密度食物，如强化铁米粉、果泥等，避免高糖、高盐食物。

家长注意事项： 婴儿自主进食能力未成熟时，避免使用小颗粒食物防止呛噎；定期监测生长发育指标，根据情况调整辅食种类和性状。